近日,今年第9号台风“苏拉”在珠海南部沿海登陆,广东多地有暴雨,局部有大暴雨。“苏拉”转身后,第11号台风“海葵”又逼近广东……
台风为广东带来了丰沛的降水,路边的积水、湿滑的路面成了很多人出行的“拦路虎”。不少街坊表示,出行路上都要小心翼翼,生怕一不留神就滑倒。南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师方航提醒,在这种天气和路面条件下,老人尤其要注意避免滑倒。
“年轻人滑倒大多不会造成大问题,而有各种基础疾病的老年人一旦跌倒,造成的后果就严重许多,可能导致骨折、脑血管破裂出血甚至死亡,因此要特别加以注意。”方航介绍,衰老导致老年人肌肉、骨骼、神经等的功能退化,使感觉变得迟钝,反应变慢,视力变得模糊,身体的协调功能变差,平衡能力下降,因而他们容易跌倒。
据了解,老年人摔倒常导致髋部、脊柱、手腕等部位骨折。如果长期卧床还会压迫局部皮肤,造成压褥疮,甚至造成深静脉血栓形成、低蛋白血症以及肺部感染、败血症等风险,严重威胁老年人的健康。
“提高自我防护意识是老人防跌倒最关键的因素。”方航表示,很多老人都“不服老”,高估自身能力,认为跌倒不太可能发生在自己身上,觉得自己身体还很硬朗,可以独立行走,不愿意用辅助工具,也不愿意晚辈搀扶,实际上往往是这类老人容易跌倒。“只有在认识到自身容易跌倒的风险,才能做好摔倒的防护措施。”
他建议,在恶劣天气状况下,老人应尽量避免出门。在风雨天气过后出行,也要留意并避开湿滑的路面,做好防滑、保护措施。“老人的衣裤应合身适体,避免又肥又长,雨后外出时应穿防滑好的鞋子。”
如果老人不慎摔倒,首先应判定受伤的程度,评估神志是否清楚,有条件的可以量一下血压,检查身体痛处。“老人跌倒容易发生骨折的部位为髋部、脊柱和手腕,若跌倒部位有持续疼痛或者触碰痛、明显肿胀甚至出现大面积皮下瘀斑等,应让老人的受伤一侧制动,尽快拨打120,让医生前来处理。”
方航提醒,有些时候老人对疼痛不是特别敏感或者特别能忍,跌倒后不愿意到医院就诊,可能留下陈旧性骨折导致残疾。还有一些伴有严重骨质疏松的老人,有时候轻微的扭伤或者不慎跌坐到地上都可能导致骨折发生,因此老人跌倒不管伤情轻重,最好到医院进行查体,以免留下后患。
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